Podnět pro růst svalů

Nutné fyziologické předpoklady pro růst svalů jsou optimální zatížení svalových vláken, optimální únava svalových vláken, optimální rychlost provádění cviků a přiměřená regenerace.

Základním podnětem pro svalový růst jsou vzniklá mechanická poranění a mikrotraumata uvnitř svalů způsobená jejich přetížením. Tato krátkodobá malá zranění vedou k uvolnění růstových faktorů, které potom pracují s poraněnými a dalšími okolními buňkami. Jedná se o buňky pocházející ze svalu, které zajišťují svalový růst a regeneraci.

Tyto satelitní buňky fúzují nebo se rozpouštějí a zanikají po jejich reprodukci a diferenciaci. Fúzují buď samy navzájem nebo společně se svalovými buňkami, přičemž zvětšují počet buněčných jader svalový buněk, což nakonec vede k růstu a regeneraci. Existuje však konečná horní hranice pro rozšiřování buněčné plasmy a počtu jader. Když sval na základě působení zatížení roste, vzniká pozitivní vztah mezi počtem svalových buněk a růstem průměru svalových vláken. Pokud by satelitní buňky nepředávaly buněčná jádra, nenastal by žádný růst, protože sval není schopen sám o sobě zvyšovat obsah proteinu pro svůj objem.

Copyright

© Vitalmax Nutrition, Všechna práva vyhrazena.

Žádná část těchto stránek nesmí být publikována a šířena žádným způsobem bez výslovného svolení autora! 

Informace o zpracování osobních údajů

Kontakt

  • Vitalmax Czech s.r.o.
  • Holečkova 49, 15000 Praha 5
  • IČ: 01441566, DIČ: CZ01441566
  • Výhradní distribuce:
  • HomeGym s.r.o.
  • Na Zahradách 2A, 69002 Břeclav
  • IČ: 27708144, DIČ: CZ27708144
  • E-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.