BCAA

BCAA

BCAA jsou aminokyseliny s rozvětveným řetězcem.

Glykogen

Glykogen

Je zásobní forma glukózy, která se přednostně spotřebovává během intenzivní námahy.

Vápník - horčík - zinek

Vápník - horčík - zinek

Kombinace těchto tří prvků je nesmírně důležitá, neboť vápník bez současného dodání hořčíku a zinku nemůže být do kostí účinně zabudován.

Aminokyseliny

Aminokyseliny

Zásobování organizmu dokonalými aminokyselinami je z hlediska optimálního růstu a dokonalé anabolizace naprosto prioritní záležitostí.

Zinek

Zinek

Přírodním zdrojem zinku je půda, avšak v dnešním ekologicky narušeném prostředí je jeho obsah v půdě minimální.

Kofein

Kofein

Stimuluje centrální nervovou soustavu, zvyšuje uvolňování adrenalinu.

Tuk v pase

Tuk v pase

Tuk v oblasti pasu se odstraňuje používáním velkého počtu opakování v takových cvicích, jako jsou rotace s lehkou tyčí ve stoji a sedu, úklony ve stoji, event. s lehkou zátěží (kladka, v lehu na boku na šikmé lavici), rotace na hyperextenzní lavici buď samostatně, nebo v kombinaci se záklony, rotace dolních končetin ve visu roznožmo ad.

Carnitin

Carnitin

Volná aminokyselina s mnohostranným využitím. Jeho primární funkcí je transport tukových molekul pro energetické využití v pracující buňce.

Podnět pro růst svalů

Podnět pro růst svalů

Nutné fyziologické předpoklady pro růst svalů jsou optimální zatížení svalových vláken, optimální únava svalových vláken, optimální rychlost provádění cviků a přiměřená regenerace.

Bílkoviny

Bílkoviny

Jsou základním stavebním kamenem svalové hmoty, a proto je k nim upřena největší pozornost všech sportovců, jejichž výkon závisí na síle a svalové hmotě.u.

Dieta - rady pro ženy

Dieta - rady pro ženy

Nedaří se vám zhubnout,? Nevíte, kde by mohla být chyba? Je možné, že vám teď pomůžeme.

Kreatin

Kreatin

Kreatin je přirozenou součástí výbavy buněk. Vyskytuje se ve svalstvu, mozku, krvi a to ve formě kreatinfosfátu nebo volný. Denní fyziologická potřeba kreatinu pro běžného člověka je kolem 2g kreatinu, z nichž část získává organismus z potravy a část vlastní produkcí z aminokyselin – glycinu, argininu a methioninu.

Sacharidy

Sacharidy

Sacharidy jsou velmi důležité jak v době se organismus snaží doplnit odbourané bílkoviny a nosiče energie, tak v době, kdy, je nutno v těle připravit množství energie pro kvalitní a intenzivní trénink. 

HMB

HMB

HMB je metabolit aminokyseliny nazývané leucin. Jeho stálé užívání je schopné ovlivnit vývoj a masivní růst svalové hmoty a síly, přičemž napomáhá i při spalování tuku. HMB snižuje schopnost našeho těla odbourávat bílkoviny, čímž chrání svalové buňky proti katabolismu, rovněž chrání svalové buňky před poraněním v průběhu tréninku.

GLUTAMIN

GLUTAMIN

Glutamin je nejčastěji se vyskytující se aminokyselina ve svalové tkáni, proto je na ni při růstu svalové hmoty lidským tělem kladena nejvyšší potřeba. Aminokyselina Glutamin je rovněž nezbytná při svalovém stresu.


archiv článků z blogu

Copyright

© Vitalmax.eu, Všechna práva vyhrazena.

Žádná část těchto stránek nesmí být publikována a šířena žádným způsobem bez výslovného svolení autora! 

Informace o zpracování osobních údajů

Kontakt

  • Vitalmax Czech s.r.o.
  • Holečkova 49, 15000 Praha 5
  • IČ: 01441566, DIČ: CZ01441566
  • Výhradní distribuce:
  • HomeGym s.r.o.
  • Na Zahradách 2A, 69002 Břeclav
  • IČ: 27708144, DIČ: CZ27708144
  • E-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.